哺乳期的妈妈在饮食的时候除了要满足自己的身体需求外，也要为宝宝考虑。哪些食物是禁忌不能吃呢?下面为你整理的一些，希望能给妈妈做参考

　    味精多的食物味精吃多了对3个月以内的婴儿不好，会导致孩子的智力下退，生长发育迟缓等症状。所以凡是食物都少放一些吧。

　    含盐过多的食物 如腌菜和腌肉这些，这些含盐分高。而且吃多了会让人口渴。更有研究表明，腌制食品中有含致癌食品。

　    油炸食品这类食品普遍都是营养价值低，高油脂亦容易发胖，且不易消化，妈妈应少吃。

　    刺激性食品有些妈妈比较喜欢吃辣，吃重口味的一些食品，建议哺乳期还是少吃。因为这类食品会通过母乳进入到孩子的体内，影响健康。

　    巧克力应适量，因为巧克力含有可可碱，通过乳汁到达孩子的体内。然后损害孩子的脑神经和心脏。

　    凉性水果 妈妈过多食用凉性说过，可能导致孩子的腹泻。凉性水果有：火龙果、梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 。　　

　    茶水茶水中含有的物质随母乳进入婴儿体内后，可能会使孩子发生肠痉挛或哭啼。导致孩子的睡不好，引起其他并发症。

　    咖啡可乐等含咖啡因饮料咖啡因会使神经中枢兴奋，给孩子睡眠等一些带来影响。

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